心理学×自愛メソッド×美顔整体術

✨ 25年・3万人の心身ケア実績！
✨ 不安・心配症から解放されるカウンセリング

こんにちは、カウンセラーのともえです。

以前の私は

💭 「人生、長くても生きづらいかも…」
💭 「健康で長生きなんて本当にできるの？」

そんなふうに思っていました。

突然、いつかテレビ番組で驚くべき光景を目にしたのです。

101歳で現役！ラーメン店で働く女性の姿を！！

その瞬間、「100年時代を楽しみながら生き抜く秘訣はこれだ！」と

今日は、その秘訣をシェアしますね。

✨100歳を超えても元気な人に共通する3つの秘訣✨

✅ ① 心身が健康であること
✅ *②毎日、何かやりがいがあること
✅③ 誰かに恋すること

テレビで見た101歳の女性は

姿勢がシャキッとしている！
💡 *歩くスピードが素早い！

元気に動くその姿に、思わず見てみようと、

健康であることは、充実した人生のための大前提ですね。

101歳の女性は、「今日もやることがある！」という状態を続けていました。

💡仕事でも、趣味でも、何かを続けることが大切です。

人は何もない日が続くと、心も体も止まってしまいます。
何かを継続していると、自然とエネルギーが湧いてくるもの。

実は、この女性は「ある芸能人に恋をしている」のです💛

恋は、人を輝かせるパワーがあります。
芸能人でも、身近な人でも「ときめく気持ち」を持ち続けることが、

若さと元気の秘訣なのですね！

「年齢に関係なく、自分の人生を楽しむ工夫ができる」ということです。

✅健康を意識する
✅ 何かやりがいを見つけ継続する
✅ ときめく気持ちを大切にする

私と一緒に、「安心して楽しみながら生きる人生」を目指してみませんか？

✨ 25年・3万人の心身ケア実績！
✨ 不安・心配症から解放されるカウンセリングを提供しています

🌿