カウンセリングを受けるタイミングとは？

カウンセラーのともえです。

不安心配が頭から離れず夜も眠れない。
人に気を遣いすぎて自分の気持ちを後回ししているあなたへ。
ザワザワする心を抱きしめることで過去の傷が癒され
愛し、愛される、あたたかい人生へ。
25年 3万人の心身ケア実績。
12年間のトラウマから解放された経験による
不安心配症から解放されるカウンセリング。

「カウンセリングって本当に必要なのかな？」
「まだ自分は我慢できるし…」
そう思いながら、気づくと毎日、不安や心配で頭がいっぱい。
夜になっても心がザワザワして眠れない。
朝起きても、また同じ不安が頭を支配する…。

そんなときこそ、カウンセリングを受けるタイミングかもしれません。

カウンセリングを受けるタイミングのサイン

✅ 夜、眠れない日が続いている
→ 身体も心も休まらず、どんどんエネルギーが減ってしまいます。

✅ 同じ不安が何度も頭をよぎる
→ 考えても解決しないのに、ずっと頭の中でグルグルしてしまう。

✅ 人に気を遣いすぎて疲れてしまう
→ 自分の本音を飲み込むことが習慣になっていませんか？

✅ 過去の出来事を思い出すと苦しくなる
→ トラウマの影響で心が過去に縛られてしまうことも。

✅ 涙が出たり、感情の起伏が激しくなった
→ 心がSOSを出しているサインかもしれません。

多くの方が、「まだ大丈夫」「自分で何とかしなくちゃ」と思い込んでしまいます。
でも、心が苦しいのに無理を重ねると、次第に身体に不調が出たり、人間関係がうまくいかなくなったりします。

カウンセリングは「特別な人が受けるもの」ではありません。
むしろ、心がつらいときこそ早めに話すことで、解決の糸口が見えやすくなるのです。

私自身、12年間トラウマに苦しみ、不安と恐怖の中で生きてきました。
「自分のことなんて誰もわかってくれない」
「話したところでどうにもならない」
そう思っていた私が、心を開き、安心して話せる場を得たことで、少しずつ過去の傷が癒え、気づけば未来を楽しみに思えるようになったのです。

ザワザワする心を無理に抑え込むのではなく、そっと抱きしめてあげること。
それが、不安やトラウマを癒す第一歩です。

私のカウンセリングでは、脳を気功ヒーリングで整えることで、心に抱えている不安や心配が大きく軽くなる方が多くいらっしゃいます。

セッション前に「今、不安や心配の度合いはどれくらいですか？」とお聞きすると、ほとんどの方が「10くらいです。頭の中が不安でいっぱいです」とおっしゃいます。

ヒーリングを行いながらお話を伺い、エネルギーの滞りを整えていくと、表情も徐々に柔らかくなり、呼吸も深く穏やかになっていきます。

そしてセッションが終わった後、再度「今、どれくらいに減りましたか？」とお聞きすると、多くの方が

「2ぐらいです。さっきまで頭の中を占領していた不安が、今はほとんど気にならなくなりました。」

とおっしゃるのです。

不安が完全になくなるというより、「あれ？さっきまでなんであんなに苦しかったんだろう」と思うほど、心が軽くなる方がほとんどです。

たった60分で、頭がスッと軽くなり、心に余裕が生まれる。
それが、私が提供している「不安心配症から解放されるカウンセリング」です。

カウンセリング受けてみようかな。というお気持ちになりましたら
こちらへお問い合わせくださいませ。

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