🌿決断したのに、不安や後悔がよぎるあなたへ
〜自分軸で選ぶ安心感〜
心理学 × 自愛メソッド × 美顔整体術
3万人の心身ケアを支えてきたカウンセラーともえが
社会不安・社交不安・アダルトチルドレンのあなたに贈る心の処方箋
「自分で決めたことなのに、不安になることありませんか？」
たとえば…
「この人とはちょっと距離を置こう」と決めたのに、
その人が誰かとうまくやっていると知ると、
「本当にこの選択でよかったのかな…？」と不安になったり。
また、新しい仕事の依頼が来たとき、
「やってみよう！」と決めたのに、
「続けられるかな？失敗したらどうしよう」と心配になったり。
あるいは、損得で付き合う人に疲れて「離れよう」と決めたのに、
「向こうはどれだけ稼いでるのか？」と気になってしまったり。
人間関係も、仕事も、選択と決断の連続です。
それに伴って、不安や後悔の気持ちが出てくるのは、
とても自然なことだと思います。
でもそんなとき、私はこう考えるようにしています。
🌼「私は、何を大切にしたいのかな？」
自分の心に問いかけてみるのです。
どんな人といたら、ほっとするか。
どんな仕事なら、無理なく、楽しく続けられるか。
「自分軸」で選んだ選択には、きっと後悔は少ないはず。
たとえ迷っても、「あのときの自分は、自分の心に正直だった」と思えるなら、
未来に向かう力に変わっていきます。
私自身も、日々迷い、悩み、時には後悔することもあります。
でも少しずつ、心が「心地よい」と感じる方向に進んでいるのを感じています。
あなたも、自分にやさしく問いかけてみてください。
「私は、本当はどうしたいのかな？」
その答えが、きっとあなたを安心へと導いてくれます。
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