陰口や批判への不安…実は愛されていたと気づいたとき、心が温かくなる
こんにちは。カウンセラーのともえです。
日々のカウンセリングの中で、こんなお悩みをよくお聞きします。
「人から陰口を叩かれているのではないか」
「批判されているのではないかと、いつも不安になる」
こうした思いにとらわれてしまうと、日常生活にも支障が出てしまうことがあります。
先日お越しいただいたクライアント様も、まさにそのような不安を抱えていらっしゃいました。
☆不安の正体に気づいた瞬間
セッションを重ねていく中で、クライアント様は少しずつご自身の内面と向き合い始めました。
そしてある日、ふとこんな気づきが訪れたのです。
「本当は、私は人から愛され、大事に思われていたんだ」
その瞬間、今まで抱えていた不安がすっと和らぎ、クライアント様の表情も柔らかく穏やかに。
「心が温かくなりました」と静かに微笑まれていた姿が印象的でした。
■ 人は“愛”を学ぶために生まれてくる
私たちは、人生の中でさまざまな“愛”を経験し、学ぶために生まれてきているのかもしれません。
誰かから与えられた小さな優しさや思いやりに気づいたとき――
今まで見えていなかった感謝や幸せが、心にふわっと広がっていきます。
不安や孤独の中にいるときこそ、「自分は愛されている存在だ」と気づくことが大切です。
■ あなたも、自分の心に優しく向き合ってみませんか？
もしあなたが今、
「人間関係がつらい」
「自分に自信が持てない」
そんな思いを抱えているのなら――
一度、心の声に耳を傾けてみてください。
あなたの心の奥にも、気づいていない“あたたかい感情”が眠っているかもしれません。
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