過去の傷が、今も心を苦しめていませんか？
トラウマにより社会不安、社交不安になっているかチェックしてみましょう。
✅ 過去に人から言われた言葉が何度も思い出され、今を楽しめずに不安や心配でいっぱいになる。
✅ 人の目が気になって本当の自分を出せず、外出するのも億劫に感じる。
✅ 人から嫌われているのではと不安になり、ひとりぼっちになる未来を想像して苦しくなる。
✅ 親子・夫婦・職場・友人・恋人など、大切な人との関係がうまくいかず、生きることがつらい。
✅ 「自分は愛されない、大切にされない」と感じる淋しさに押しつぶされそうになる。
✅ 自己否定が強く、「自分なんて…」と比べては落ち込み、自分を好きになれない。
✅ 他人の顔色を伺いすぎて疲れ果て、「もう限界」と感じている。
✅ 他人の意見に左右され、自分を見失い、不安ばかりが募ってしまう。
✅ 世間から見下されている気がして怒りがこみ上げ、その感情をコントロールできない。
✅ 完璧を求めすぎて人間関係に疲れ、優しく関わる方法がわからなくなっている。
いかがですか？思い当たることはありましたか？
深い心の傷を抱えたまま今までよくお一人で耐えてきましたね。
３つ以上あるようでしたら社会不安、社交不安になっているかもしれません。人への恐怖で不安や心配がつのり、もう耐えられなくなっていませんか？
「人が怖い」不安、心配をそのままにしておくと・・・
このままでは、過去の嫌な記憶が毎日ぐるぐると頭を巡り、
不安や恐怖にとらわれて、今の生活にも支障をきたし、生きづらさを感じてしまう。
「自分は受け入れられない人間なんだ」
そんな思いに押しつぶされ、悲しみと孤独の中で身動きが取れなくなる。
親子・夫婦・職場・友人・恋人との関係でつまずき、
新しい一歩を踏み出しても、不安がつきまとい、前に進むことが怖くなる。
他人に振り回される日々の中で、
「自分はどう生きたいのか」さえ、わからなくなってしまう。
そして、心の奥からふと湧き上がる言葉たち
「もう嫌だ…」
「思い出したくない…」
「この不安定な気持ちをどうにかしたい…」
「生きているのがつらくて悲しい…」
「誰か、助けて…」
でも、大丈夫です！安心してください。
人が怖い（トラウマ）を解放し安心して過ごせる方法があります！！
不安心配解放カウンセリング
を受けると
あなたの心の奥深くにある過去の傷がやさしく癒され、
揺れていた心が、少しずつ穏やかに安定していきます。
そして、安心できる温かい人間関係を築けるようになり、
愛に包まれた幸せな毎日が、あなたを待っています。
こんな未来が待っています
✅ 今この瞬間を味わいながら、心穏やかに毎日を過ごせるようになる。
✅ 人の目を気にせず、本当の自分をのびのびと表現でき、生きるのが楽になる。
✅ ネガティブな思考が自然と手放され、人との関わりを安心して楽しめるようになる。
✅ 親子・夫婦・職場・友人・恋人との間に、思いやりと信頼に満ちた関係が生まれる。
✅ 人から愛され、大切にされる実感が持て、愛にあふれた日々を過ごせるようになる。
✅ 自分を大切に扱う習慣が身につき、自己肯定感がしっかり育まれていく。
✅ 他人に左右されず、自分軸でぶれずに穏やかに生きられるようになる。
✅ 自分らしさに自信が持て、自分の人生を堂々と楽しめるようになる。
✅ 自分にも他人にも優しくなり、思いやりに満ちた毎日を送れるようになる。
いかがですか？
あなた様も人が怖い（トラウマ）を手放し温かい人間関係を築いてみませんか？
カウンセリングを受けた方の喜びの声がこちらです。
ご覧くださいませ。
お客様の声
40代女性「人間関係の不安・恐怖の感情解放」
過去の人間関係での出来事を思い出すたびに、
不安と恐怖に襲われ、心が苦しくなっていました。でも、カウンセリングで言われた
「本当に大切なのは、**過去ではなく“今”を生きること」
という言葉が、私の心にすっと入ってきました。感情を解放するワークを行ったことで、
あれほど辛かった気持ちが驚くほど軽くなり、
“嫌な気持ちの強さ”が10段階中10→2にまで減りました。さらに、自愛メソッドと美顔整体術でセルフケアを続けるうちに、
不思議とぐっすり眠れるようになり、心も体もラクに。今では
「もう過去に縛られず、安心して生きられるかもしれない」
そう思える自分に変わってきました。人間関係で悩むことも少なくなり、本当に感謝しています。
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（カウンセラーからのコメント）人間関係でのお悩みを話して頂きありがとうございました。不安・恐怖に感じることを話すのは大変勇気がいったと思います。また過去の嫌な出来事が無意識に出てきて辛く苦しい時期が長くそれが原因で不眠症になられたとのこと。心も身体も一刻も早く安らぎが欲しかったことでしょう。そこでカウンセリングでは心も身体も癒されるよう脳がリラックスするケアをお伝えしたところ熟睡できるようになりましたね。睡眠は人体にとって大切な時間帯。ここから正常な判断が出来るようになってきたようで安心しました。その後、ご自分の過去の感情と向き合い気づきがあり手放せましたね！！「もういらない。いらない。」と私と言いながら笑った顔が印象的でした。
「本当に大切なのは過去ではなく今を生きること」これに気づかれ嬉しく思います。
どうぞ今を楽しんでお暮しくださいませ。
30代女性「人との交流が苦手」
自信がもてる自分に！！
人の目が気になり、人との交流が苦手で不安や心配ばかりしていました。
その原因が過去の嫌な体験にあることに気づきました。
感情を外に出すワークをしたところ嫌なことを考えずに行動できるようになりました。
自愛メソッド×美顔整体術では実際、自分でできるよう教わりました。
心がざわざわした時、辛くなった時、苦しくなった時などにしていたら心が落ち着きました。
顔の表情が柔らかくなり自分に自信がもてるようになってきて自然体で生きられるようになりました。
それがとても嬉しいです。
「私は人から大切にされている」と実感できるようになりました。
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（カウンセラーからのコメント）
最初、私と目を合わせて話が出来なかったのがカウンセリング後は目を合わせて話が出来るようになりましたね。カウンセリングの度に笑顔が増え美しく変化していく姿に嬉しくなりました。そして自分の存在がどれだけ尊いものか気づかれセルフケアを継続したことで自己肯定感がUPし自信を取り戻されましたね。人から大切にされていると実感したとご報告ありがとうございました。「素晴らしです！！」これからも自分を大切に愛する時間を継続してみてくださいね。さなぎから蝶へ変化していくように益々心もお顔も身体も美しく変化していくことと思います。どうそご自分の成長過程をお楽しみくださいませ。そしてご自分自身をたくさん褒めてあげてくださいね。
5０代女性「夫や子供との関係」自己否定感いっぱいで・・・
自分を大切にすること
ずっと自己否定ばかりしていて、夫婦関係もうまくいかず、孤独を感じていました。
でも、カウンセリングで「まず自分を大切にすることが大事」だと気づきました。
自愛メソッドを実践すると、自然と夫との会話が多く、関係が穏やかに
子供との接し方も変わり、心に余裕が生まれました。
今では「私の人生を私らしく生きたいんだ」と思うように！
ありがとうございました。
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（カウンセラーからのコメント）
「自分はダメだ」が口癖で自分に毎日ダメ出ししてます。とおっしゃっていましたね。
お話をじっくり聞いてみると家族のために精一杯尽くされ自分を犠牲にしてまで頑張って生きてこられたのだなと思いました。自分より家族を優先、家族の幸せを考え行動されているのは凄いことです。なかなかできることではありません。ご自分の中には家族愛がいっぱい。そこに気づかれ号泣しましたね。孤独なんかじゃありません！充分、愛が満ち溢れています。自信をっもって堂々とこれからも生きてくださいね！
カウンセラーともえプロフィール
対人恐怖や不安を12年間も・・
こんにちは！初めまして。
カウンセラーの《ともえ》です。
実は私も不安、心配をよくしていました。
きっかけは学生時代に、いじめに遭い深い対人恐怖を抱えるようになりました。
人間関係への苦手意識、顔のコンプレックス、完璧主義、HSP気質による繊細さ、自己否定感。
「私は人に嫌われている」「受け入れてもらえない」といった思い込みと、常に不安と心配に支配されていました。
誰にも相談できず、孤独の中で心も身体も限界を迎えました。
「このまま終わりたくない」と強く決意し、心理学・脳科学・感情解放・意識の書き換え・自愛メソッドなど、あらゆる方法で自分自身と向き合い続けました。
その結果、「私は愛されている」「受け入れられている」という感覚を心から感じられるようになったのです。
12年間の苦しみの中で得た学びと経験をもとに、同じように苦しむ方のお力になりたい──そんな想いから、カウンセラーとしての活動を始めました。
現在は、整体師・カウンセラーとして「自分を大切にする生き方」を広めながら、充実した日々を送っています。この経験を活かし、あなたのお力になれたら嬉しいです。
あなた様の不安や心配な気持ちをしっかりと私が受け止めます！！
「人が怖い」ﾄﾗｳﾏを解放し安心できる温かい人間関係を築いていきましょう。
お試しカウンセリングの流れ (60分）
1️⃣お悩みをヒアリング
2️⃣「人間関係の不安心配」を解放
3️⃣感情の変化を確認しセルフケア
特典サービス「カラダの不調ヒーリング」
🕊 カウンセリング後は心が軽くなることでしょう！
📅あなたも変われます！今すぐご予約ください！
Q＆A
Q人間関係でのトラブルが心の傷となって生きづらいのですがカウンセリングで本当に解決できるんですか？
A、はい、ご安心ください。カウンセリングを受けることによってほとんどの方が楽になられていますのでご興味のある方はぜひお試しカウンセリングを受けてみてください。
Q、私が過去に人間関係で悩み今子育て中です。私自身のように我が子もそうなったらと思ってしまうのですがカウンセリングを受けても大丈夫でしょうか？責められたり否定されたりしないか不安です。
A、自分の嫌だった経験を我が子がしてしまったらどうしようと思ってしまうのですね。それはとても不安心配になりますね。お子様のためにも先ずはご自身を癒すことから始めてみませんか。気持ちを理解しサポートしたいと思っています。責めたり否定をしたりはしませんのでご安心くださいね。
Q、毎日何故か辛くて人間関係で症状が出ているかどうかわからないのですが胸の詰まる感じや不眠、頭痛が続いています。カウンセリングを受けるといいですか？
A、病院で検査しても異常が無いようでしたら何かしらのストレスが関係しているかもしれませんね。辛いお気持ちもしっかりとカウンセリングで聞かせていただき心も体も健康に近づくようヒーリングケアしてみましょう。そしてご一緒に解決策を見つけてみましょうね。
お気軽にご相談くださいませ。
Q、相談内容は秘密にしてもらえますか？
A、カウンセラーには守秘義務がありますので第三者に個人情報が漏れることはありません。安心してご相談くださいませ。
Q、どんなときにカウンセリングを受けたらいいですか？
A、嫌な気持ちが日々続きご自身の力では解決が難しいと感じらる場合や誰かに相談したいけど相談する相手がいない時などカウンセリングでお力になれるかもしれません。お気軽にご相談くださいませ。
Q、カウンセリング料金以外にお金はかかりませんか？
A、カウンセリング料金以外の料金は一切いただきません。何らかの商品の購入をすすめることもありませんので安心してお申し込みくださいませ。
カウンセリング３つの特徴
✅ 感情の揺れに寄り添い、あなたに合ったセルフケアを提案
感情は毎日揺れ動くもの。カウンセリング後には「引き戻し」が起こることがありますが、ご自宅で簡単にできる、あなたにぴったりのセルフケア方法をお伝えします。日々の生活の中で実践できるため、一生もののスキルとなります。
✅ 心と体を大切にする生活へシフト
心と体のケアに25年以上携わり、3万人以上の方をサポートしてきました。気功整体を通じて、心と体の不調を癒やし、本来のバランスを取り戻します。あなたはこの世にたった一人の大切な存在。心も体も愛し、大切にする生き方へと変えていきましょう。心も体も自分を愛し大切にする生活に変化！！
✅ 自愛メソッド × 美顔整体術で自己肯定感UP
「自分をまるごと愛せる自分」に自然と変化し、お顔の表情も柔らかくなります。心もお顔も美しくなり、自己肯定感が高まることで、もう他人と比べることがなくなります。自分がどう生きたいか、その意識が自然と向上していくでしょう。自愛メソッド×美顔整体術によるセルフケア伝授
一生涯安心安全安定が続く笑顔あふれる人生に！
あなたの心の奥にある過去の傷が癒され、心が穏やかに安定していきます。
そして、温かく安心できる人間関係が築けるようになり、愛に満ちあふれた幸せな毎日が待っています
