あなたにもある不安を超える力

不安や心配・・ザワザワする心を抱きしめることで
愛し愛され温かい人生へ

不安心配症解放カウンセリング
カウンセラーのともえです。

正解はどこにある?――不安を乗り越える「自分だけの答え」の見つけ方

日々の生活の中で、私たちは「正解」を求めて生きています。

「この選択は正しいのか?」
「あの人のように振る舞うべきなのか?」
「どうすれば間違えずに済むのか?」

そんな思いに駆られて、一歩が踏み出せなくなること、ありますよね。

でも、すべての「正解」が一目でわかるわけではありません。人生には、模範解答のない問いがたくさんあります。そして、何が正解なのかわからないとき、不安になるのは、ごく自然なことです。

正解を“探す”のではなく、“創る”という発想

ここでひとつ、大切な視点を持ってみませんか?

「正解」は、探すものではなく、自分の行動を通じて創り出すもの――という考え方です。

私たちはそれぞれ、異なる経験、知識、価値観を持っています。誰かの「正解」が、あなたにとっても正解とは限りません。だからこそ、あなた自身が、あなたの視点で問題に向き合い、自分なりの解答を導き出すことが何より重要なのです。

不安を乗り越える鍵は「信じる力」

「でも、自分にそんな力があるのだろうか…」

そう思うかもしれません。ですが、大丈夫です。不安や迷いがあるからこそ、人は深く考え、前へ進もうとします。

大切なのは、自分の中にある力を信じて、一歩を踏み出す勇気を持つこと。完璧な答えでなくてもいいのです。今のあなたが出せる「自分なりの答え」こそが、次の行動への原動力になります。

そして、その積み重ねが、やがてあなたにとっての「正解」を形づくっていくのです。

不安を乗り越える方法、考え方をさらに知りたい方は一度お会いしてみませんか?先ずはZoomでお試しカウンセリング

メール↓

LINEこちら↓

友だち追加